来源：重庆市朝天门医院进入医师答疑区，皮肤科医师在线有问必答
◆【重庆市道门口医院皮肤科】◆
（1）生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息。
（2）了解一些药物的毒副作用。不要不明不白地乱用药，尤其是皮质类固醉激素应在专科医生指导下应用，不要认为任何药都是万无一失的，当每用一种新药时，一定要向医生咨询清楚再用。
（3）饮食宜忌。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。
（4）应该对自己的病有所了解。有病乱投医，投向假医、庸医，劳体又伤财，结果越治越重，因此要对自已的病有常识性的了解。
（5）保持皮肤清洁。湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长时间。
（6）情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，会诱发或者加重病情。
温馨贴士：保持乐观的心情，对湿疹有利无弊，湿疹不是“不治之症”，其所以不能有种种原因，把湿疹的原因、发展规津做一了解，解除思想顾虑，建立信心，与专业医生协作，争取在较短的时间内
