痤疮的预防方法有什么呢？

痤疮的预防方法有什么呢？重庆市道门口医院皮肤科的医师介绍：痤疮又叫青春痘，是一种很常见的影响患者容貌的皮肤病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。预防痤疮主要是从生活中的小事上做起，比如饮食上，面部清洁工作上，生活作息上等，只要将小事做好了，痤疮的发生也就打打的降低了。

痤疮患者要如何预防呢？

1，饮食宜清淡，少吃或者不吃辛辣刺激性食物及过甜、过于油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

2，要找准痤疮发生的原因，保持面部的清洁卫生，用温水洗脸，不要用碱性过强的洗面产品，洗脸后也不要用低劣及油性过强的化妆品，以免导致毛孔的堵塞，导致痤疮病情的加重。

3，要养成良好的生活作息习惯，保证睡眠的充足，不熬夜，还要注意劳逸结合，保持轻松愉悦的心情，不要过度紧张。