哪些饮食可以治疗痤疮？

哪些饮食可以治疗痤疮？重庆市道门口医院皮肤科的医师介绍：现在治疗痤疮的方法有很多，就是中医治疗痤疮也有不少的方法，在中医治疗痤疮中较简单的就是通过饮食调理还达到治疗痤疮的效果。


    一、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。


    二、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。


    三、多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。


    四、多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。


    五、多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。


    ① 维他命E的美容作用更不用说了。


    ②维他命C能修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。


    ③绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。


    ④含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。


重庆市道门口医院皮肤科的医师：痤疮患者需要注意一下，在治疗痤疮的同时要保持作息规律，定时饮食，避免辛辣刺激的食物。不用化妆品，切忌用手挤压。根据不同的类型和程度采取不同的治疗方案，在治疗过程中患者一定要有耐心。