有没有什么妙招可以远离青春痘

有没有什么妙招可以远离青春痘？青春痘是多少少男女的痛，有很多人认为过了青春期，痘痘就没有了，其实不是这样的，痘痘不会因为年龄的改变而的消失，所以，要一直预防着，那么，有没有什么妙招可以远离青春痘呢？

有没有什么妙招可以远离青春痘？重庆市道门口医院皮肤科青春痘医师介绍道：

妙招一：要深度清洁不要过度清洁

要注意要的清洁自己的皮肤，特别是彩妆或者是其他比较脏的东西，但是如果过度清洁的话，反而会使得皮肤显得很干燥，水油失衡诱发痘痘。所以一定要选择温和型的、无刺激性的产品进行护理，且一定不要用力的搓脸，痘痘可不是搓得掉的。

妙招二：每天一杯酸奶，告别便秘型痘痘

习惯性便秘很容易导致痘痘的频发，这类人建议每天喝一杯酸奶，肠道就健康了，毒素就会排出来，不会再累计在体内了，痘痘自然也就不容易发作了。

妙招三：美食巧搭配，解馋不长痘

鲜香辛辣的食物总是香气扑鼻让人食欲大增，可是这样也会招来痘痘，因此饮食一定要以清淡为主，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，是有利于痘痘病情的缓解的。

妙招四：痘肌更要注意防晒

强烈的紫外线为使得皮肤加速老化，而更多的老化、死皮则会加重毛囊的堵塞程度，会加重痘痘的病情。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除，因此一定要做好防晒措施，特别是在炎热的夏天。

长了痘痘时，一定不要小看它是个皮肤病，它严重的时候也是会让毁容的，重庆朝天门医院皮肤科表示，有痘痘的人要比没有痘痘的人更容易得皮肤癌，所以希望大家引起重视。