来源：重庆市朝天门医院进入医师答疑区，皮肤科医师在线有问必答
告别过年，不少人出现疲惫、没胃口、睡不醒、无精打采、注意力不集中等“节后综合征”。春节期间，胡吃海喝，熬夜或外出游玩、走亲访友，身体超负荷运转，抵抗力下降，皮肤也出问题，牛皮癣、青春痘、皮炎湿疹、荨麻疹、皮肤过敏等皮肤病也悄然来袭，面对皮肤“危机”，你会对症“下药”吗？
一、牛皮癣 ：“卷土重来”
牛皮癣受遗传、免疫系统、环境等多种因素相互作用。据《黄帝内经》记载：肤疾之所生为喜怒不测、饮食不节、风挟毒蕴、阳气不足、气血不畅等。春节期间，很多患者饮食不忌，加上天气寒冷，日照少，治疗用药不规范，致体内脏腑毒素淤积，患部出现红斑、银白色鳞屑脱落，瘙痒难忍，抓挠后出血等症状，此时不应对，寻常型牛皮癣可能发展成红皮病型、脓疱型或关节型，而损伤肝脏、肾功能，产生关节畸形，甚至危及生命。
如何应对：
1、禁食辛辣、刺激性食物及牛羊肉等发物，戒烟酒，多喝水，多吃新鲜蔬果，大便通畅。
2、劳逸结合，心情舒畅，避免情绪过度紧张，睡眠充足。
3、加强锻炼，增强体质，预防感冒等上呼吸道感染。
4、保持室内干爽、通风，清洗患处要动作轻柔，避免外伤。
5、牛皮癣是由血毒而发，血毒是由五脏蕴热，注入血脉，致血液不清、混浊。因此，牛皮癣治疗应对体内进行深层排毒，清除血毒，扶正固本，修复受损皮肤组织，恢复皮肤组织正常再生功能，对症治疗才能达到临床抗复发的目的。
二、青春痘：来势凶凶
青春痘是一种毛囊皮脂腺慢性炎症类皮肤病，雄性激素代谢异常是其发病主因。过年期间，人们饮食不忌，烟酒刺激，通宵熬夜，易使人体激素失衡，内分泌失调，脏腑毒素淤积，痘痘不请自来。而年后又是跳槽、求职、面试、艺考的高峰期，满脸痘痘不仅损伤形象，还可能因此失去晋升、录取机会，如发展成重度或毁容性青春痘，还易留下痘坑、痘印、痘疤等性瘢痕。对患者心理、学习、婚恋、社交等都是重大打击。
如何应对：
1、忌辛辣刺激性和油腻食物，忌烟酒，多吃水果、蔬菜。
2、保持心情舒畅，睡眠充足，大便通畅。
3、做好皮肤清洁工作，注意补水，保持皮肤水油平衡。
4、及时到医院就诊，根据个体差异、病因、症状、类型，科学辩证施治。调理脏腑排毒功能，调节内分泌，恢复体内激素平衡，杀灭痤疮杆菌进行消炎，调节患部微循环，修复毛囊、恢复皮肤水油平衡，内外结合便可“马上”战痘成功。
三、皮肤过敏：痒痒痒
瘙痒是皮肤过敏的普遍症状，如皮炎、湿疹、荨麻疹等。不少人是过敏体质，春节期间，人们胡吃海喝，走亲访友，游山玩水，其间易接触鱼虾、酒精、牛羊肉，粉尘、花草、化学制剂等各类致敏原，使身体不同部位出现瘙痒、红肿、丘疹、风团、水疱等一种或多种症状，奇痒难忍，彻夜难眠，导致节后回归工作无精打采，如不及时治疗，还可能发展至全身或病变。
如何应对：
1、保持室内通风，防止灰尘、尘螨积聚。
2、勤洗手，外出佩戴口罩，衣物要干净清洁。
3、不要用手抓挠或用过热的水烫洗患处。
4、查找过敏原。只有彻查过敏原，对症治疗，才可预防皮肤过敏反复发作。
